A higiene bucal é a melhor forma de prevenir cáries, gengivite,
mau hálito e outros problemas na boca. A higiene bucal ajuda a deixar os dentes
saudáveis. Dentes saudáveis têm menos cáries, são limpos e ajudam a falar bem e
mastigar corretamente os alimentos.
A higiene bucal consiste em cuidados tanto pessoais como profissionais.
A escova de dente é o principal instrumento para a higiene bucal. Com a orientação de
um dentista, você deve escolher a escova ideal para você. É importante que a escova
de dente não machuque os músculos da bochecha nem da língua, e que consiga alcançar o
fundo da boca. O correto é escovar os dentes sempre após as refeições, durante, no mínimo,
5 minutos e num local com boa iluminação e sempre de frente a um espelho.
O fio dental também é essencial para uma boa higiene bucal. É o fio dental que remove a
placa bacteriana e os restos de alimentos das áreas onde a escova dental não alcança, como,
por exemplo, a linha da gengiva e as áreas entre os dentes. O uso diário do fio dental é
muito importante, porque a placa bacteriana pode levar ao aparecimento de cáries e doenças
gengivais.
A prevenção é a maneira mais econômica e menos dolorida de se cuidar da saúde bucal. Com os
cuidados básicos da higiene bucal evita-se o tratamento de problemas que se tornariam graves,
como cáries gengivites e outras doenças.
Você sabe o que é Higiene Bucal?
